Volleyball
Volleyball ist ein klassischer Mannschaftssport, in dem sich jeweils sechs Spieler auf einem durch ein Netz geteilten Spielfeld gegenüber stehen. Ziel ist es, den Spielball so über das Netz zu schlagen, dass der Ball den Boden des gegnerischen Spielfelds berührt. Die Aufgabe ist es also, den Ball so anzunehmen und mit seinen Teammitgliedern aufzuspielen, dass ein möglichst guter Angriff ausgeführt werden kann. Bei einem starken Aufschlag kann der Ball mit mehr als 100 km/h über das Netz fliegen. Somit sind Fähigkeiten wie Schnelligkeit und Geschicklichkeit beim Volleyball sehr wichtig. Hinzu kommt eine gute Muskelkraft in Armen und Beinen für Schmetterschläge und Blocks. Ebenfalls ist ein gutes Zusammenspiel innerhalb der Mannschaft besonders wichtig für die Umsetzung von Spieltaktiken.
Volleyball ist eine großartige Möglichkeit gesund und fit zu bleiben, egal ob in der Halle, auf dem Rasen oder am Strand gespielt wird. Es stärkt den Oberkörper, die Arme und Schultern sowie die Muskeln des Unterkörpers. Kurz gesagt: Volleyball kräftig und formt den Körper. Es verbessert Beweglichkeit, Koordination, Geschwindigkeit und Gleichgewicht. Auch die Stoffwechselrate und somit das Energieniveau werden langfristig erhöht.
Der VFF Duisburg e.V. bietet Volleyball für Jugendliche und Erwachsene an. Regelmäßig nehmen wir mit unserer Mannschaft am Spielbetrieb (Hobbyliga) des Volleyballkreises Duisburg teil. Das Team wird geleitet von unserem Trainer Frank Rust. Wenn du Interesse hast bei uns mitzuspielen, freuen wir uns über deine Nachricht über unser Kontaktformular auf der Website. Du bist ebenfalls herzlich dazu eingeladen, zu den angegebenen Spielzeiten beim Training vorbeizuschauen und mitzumachen.
Spielzeiten
Frank Rust
Sozialwart & Volleyball
Tag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
Montag | 18:00 - 20:00 | Mannesmann-Gymnasium,
Am Ziegelkamp 13-15,
47259 Duisburg |
Dienstag | 19:00 - 20:30 | Karl-Lehr-Realschule,
Wacholderstraße 12,
47055 Duisburg |