Volleyball ist ein klassischer Mannschaftssport, in dem sich jeweils sechs Spieler auf einem durch ein Netz geteilten Spielfeld gegenüberstehen. Ziel ist es, den Ball so über das Netz zu schlagen, dass er den Boden des gegnerischen Feldes berührt. Die Aufgabe ist also, den Ball so anzunehmen und mit den Teammitgliedern aufzuspielen, dass ein möglichst guter Angriff möglich wird. Bei einem starken Aufschlag fliegt der Ball mit mehr als 100 km/h über das Netz. Schnelligkeit und Geschicklichkeit sind deshalb wichtig, dazu eine gute Muskelkraft in Armen und Beinen für Schmetterschläge und Blocks. Und ohne gutes Zusammenspiel funktioniert keine Spieltaktik.
Volleyball ist eine großartige Möglichkeit, gesund und fit zu bleiben – egal ob in der Halle, auf dem Rasen oder am Strand. Es stärkt Oberkörper, Arme und Schultern ebenso wie die Muskeln des Unterkörpers. Kurz gesagt: Volleyball kräftigt und formt den Körper. Es verbessert Beweglichkeit, Koordination, Geschwindigkeit und Gleichgewicht. Auch Stoffwechselrate und Energieniveau steigen langfristig.
Der VFF Duisburg e. V. bietet Volleyball für Jugendliche und Erwachsene an. Regelmäßig nehmen wir mit unserer Mannschaft am Spielbetrieb der Hobbyliga des Volleyballkreises Duisburg teil. Das Team wird von unserem Trainer Frank Rust geleitet.
Wer Interesse hat mitzuspielen, schreibt uns über das Kontaktformular. Man kann aber auch einfach zu den angegebenen Spielzeiten beim Training vorbeischauen und mitmachen.