Tischtennis ist eine sehr beliebte Sportart, die oft im Freizeit- und Hobbybereich betrieben wird. Ob im Park, im eigenen Garten oder im Verein, überall findet man Menschen, die sich an der schnellen Ballsportart erfreuen. Beim Tischtennis wird ein Ball auf einer Platte zwischen zwei Spielern hin und her gespielt. Die Spielfläche ist durch ein Netz in zwei Hälften geteilt. Ziel ist es den Ball so zu spielen, dass der Gegner ihn nicht korrekt annehmen und zurückspielen kann. Hierfür sind Schnelligkeit, Reaktion und eine gute Koordinationsfähigkeit gefragt. Spannend wird es bei fortgeschrittenen Spielern, wenn der Ballwechsel schneller und mit entsprechender Technik geschmettert oder mit „Spin“ gespielt wird. Regelmäßiges Tischtennis spielen fördert die Fitness und ist ein sehr gutes Herz-Kreislauf-Training. Das Verletzungsrisiko ist bei dieser Sportart eher gering.