Gesund und fit bis ins hohe Alter! Wer wünscht sich das nicht? Sport ist eine gute Möglichkeit, das zu erreichen, wie die Teilnehmer unserer Fitnessgruppe beweisen. Körperliche Fitness bedeutet zugleich auch geistiges Wohlbefinden, wir fühlen uns im Alltag leistungsfähiger und sind weniger anfällig für Stress und ähnliche Belastungen. Regelmäßige körperliche Bewegung eignet sich außerdem wunderbar zur Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Typ-2 -Diabetes, Osteoporose, Übergewicht usw. Die Liste der positiven Effekte von Sport ist scheinbar unendlich lang. Möchtest auch du deinem Körper etwas Gutes tun und mit Fitness anfangen, konntest dich aber noch nicht so richtig überwinden? Starte mit uns durch! Zum Sport aufraffen fällt dir leichter, wenn du in einer Gruppe trainierst. Wir sind eine nette Truppe, die mit viel Spaß trainiert - jeder so gut er kann!